NFLを見ていると、 タックルの直後に黄色いフラッグが飛び、 審判が顔の前で手を握るようなジェスチャーをすることがあります。
これが フェイスマスク（Facemask）の反則 です。
フェイスマスクは選手の顔を守る大切な部分ですが、 ここをつかんで相手の頭を無理に動かすと、 首や頭部に大きな力が加わる危険があります。
そのためNFLでは、 フェイスマスクをつかんでコントロールしたり、 ひねったり、引っ張ったりする行為を重大な反則として扱っています。
この記事では2026年NFL公式ルールをもとに、 フェイスマスク反則の条件、何ヤード罰退なのか、触っただけでも反則なのか、攻撃側も取られるのか、5ヤードのフェイスマスクは現在もあるのか まで初心者向けに分かりやすく解説します。
相手をコントロールしてはいけない。
フェイスマスクやヘルメットの開口部をつかみ、 ひねる・回す・引くなどの行為は15ヤードの重大な反則です。
15ヤード
自動1stダウン
反則になり得る
反則コード
- NFLのフェイスマスク反則とは？
- フェイスマスクは何ヤードの反則？
- フェイスマスクに触っただけでも反則？
- どんな動きがフェイスマスク反則になる？
- なぜフェイスマスク反則は15ヤードも取られる？
- 昔は「5ヤードのフェイスマスク」もあった
- 攻撃側もフェイスマスク反則を取られる？
- ランナーのスティフアームは反則じゃないの？
- フェイスマスク以外のヘルメット部分ならつかんでいい？
- フェイスマスクとホースカラーの違い
- フェイスマスクと「Illegal Use of Hands」は同じ？
- フェイスマスク反則が起きる流れ
- 守備側のフェイスマスクは自動1stダウン
- フェイスマスクが悪質だと退場になる？
- 審判はフェイスマスクをどう見ている？
- NFLのフェイスマスク反則に関するよくある質問
NFLのフェイスマスク反則とは？
NFLのフェイスマスク反則とは、 選手が相手の フェイスマスクやヘルメットの開口部をつかみ、相手をコントロールしたり、ひねったり、回したり、押したり、引っ張ったりする行為 です。
フェイスマスクとは、 ヘルメットの顔の前についている金属製のガード部分のことです。
NFL公式ルールではフェイスマスクだけでなく、 ヘルメットの開口部をつかんで同じように相手をコントロールする行為も禁止されています。
「相手のヘルメット前方を取っ手のようにつかんで、頭を動かしてはいけない」
と覚えると分かりやすいです。
フェイスマスクは何ヤードの反則？
2026年NFLでは、 フェイスマスク反則は 15ヤードのペナルティです。
守備側がフェイスマスク反則を犯した場合は、 15ヤード罰退に加えて自動的にファーストダウンも与えられます。
特にディフェンスのフェイスマスクは、 オフェンスにとって非常に大きな利益になります。
3rd & 15。
ランナーは5ヤードしか進めなかった。
本来なら4thダウンになる状況。
しかしタックル時にディフェンダーがフェイスマスクをつかんで引っ張った。
→ 15ヤードのペナルティ＋自動1stダウン。
フェイスマスクに触っただけでも反則？
ここがNFL初心者にとって最も大事なポイントです。
フェイスマスクに手が触れただけで、自動的に15ヤードになるわけではありません。
NFL公式ルールでは、 相手のフェイスマスクをつかんだ場合には すぐに離さなければならない とされています。
問題になるのは、 つかんだまま相手をコントロールしたり、 フェイスマスクをひねる・回す・押す・引っ張るといった行為です。
手が一瞬触れたり、 一瞬つかんでもすぐ離し、 相手をコントロールしていない場合。
フェイスマスクをつかんだまま、 引く・ひねる・回すなどして相手をコントロールする場合。
「手がフェイスマスクに当たったか」だけではなく、 指がかかって、そのまま相手の頭や体を動かしているか を見ると判定を理解しやすくなります。
どんな動きがフェイスマスク反則になる？
代表的なのは次のような行為です。
フェイスマスクを握った状態を維持し、 相手の動きをコントロールする。
フェイスマスクをつかみ、 自分の方向へ引き寄せる。
フェイスマスクをつかんで相手の顔や首を横方向などへひねる。
ヘルメットをつかんだまま、 相手の頭の向きを強制的に変える。
なぜフェイスマスク反則は15ヤードも取られる？
フェイスマスクは選手の頭部に直接つながっています。
そこをつかんで強く引っ張ると、 頭だけが急激に別方向へ動き、 首や頭部に大きな負荷がかかる危険があります。
そのためNFLでは、 単なる通常のタックルとは違い、 プレイヤーセーフティに関わる重大な反則として扱われています。
悪質・危険な行為だと審判に判断された場合には、 選手が退場となる可能性もあります。
昔は「5ヤードのフェイスマスク」もあった
NFLを長く見ている人の中には、 「フェイスマスクって5ヤードの反則もなかった？」 と覚えている人もいるかもしれません。
その記憶は間違いではありません。
NFLでは以前、 フェイスマスクを偶発的につかんですぐ離したようなケースについて 5ヤードのIncidental Facemask という反則がありました。
しかし、この5ヤードのフェイスマスク反則は 2008年に廃止されました。
現在のNFLでは、 いわゆる 「5ヤードのフェイスマスク」カテゴリーはありません。
反則となるフェイスマスク行為なら基本15ヤード。
一瞬つかんですぐ離し、 相手をコントロールしていなければ、 以前のように自動的な5ヤードフェイスマスクとはなりません。
「軽いフェイスマスクなら5ヤード、 強く引っ張れば15ヤード」という説明は、 現在のNFLルールには当てはまりません。
攻撃側もフェイスマスク反則を取られる？
取られます。
フェイスマスク反則は ディフェンスだけの反則ではありません。
ランナーなど攻撃側の選手が、 ディフェンダーのフェイスマスクをつかんでコントロールしたり、 ひねったり引っ張ったりしても反則です。
タックルしようとしてランナーのフェイスマスクをつかんで引っ張る。 15ヤード＋自動1stダウン。
ランナーが相手をかわす際にフェイスマスクをつかんでコントロールする。 15ヤードの反則。
「フェイスマスク＝タックルする守備側だけの反則」 ではありません。
NFLでは攻撃・守備を問わず、 相手のフェイスマスクを危険な形でつかむ行為が禁止されています。
ランナーのスティフアームは反則じゃないの？
NFLではランナーが片手を伸ばして、 タックラーを押しのける Stiff Arm（スティフアーム） をよく使います。
このとき手が相手のフェイスマスク付近に当たることがあります。
しかし、 フェイスマスクに手を置いたことだけで必ずフェイスマスク反則になるわけではありません。
NFLの公式ルール解釈では、 ランナーがフェイスマスクに手を置いていても、 つかんで相手をコントロールしていなければフェイスマスク反則ではないケース があります。
一方で、 指をかけてフェイスマスクを握り、 相手をコントロールしたりひねったりすれば、 攻撃側でもフェイスマスクです。
RBがディフェンダーに向かってスティフアーム。
手のひらがフェイスマスクへ当たる。
ただしフェイスマスクを握っていない。
→ それだけでフェイスマスク反則になるとは限りません。
反対に、指をかけてつかんだまま相手の頭を動かせば 15ヤードのフェイスマスク反則になります。
フェイスマスクをつかんでいなくても、 顔や頭部へ危険な打撃を加えれば、 Unnecessary Roughnessなど別の反則になる可能性があります。
フェイスマスク以外のヘルメット部分ならつかんでいい？
これも注意が必要です。
NFL公式ルールは 「Facemask」だけでなく Helmet Opening（ヘルメットの開口部） も対象にしています。
例えばフェイスマスクではなく、 ヘルメットの開いている部分へ指を入れ、 そこを利用して頭をひねったり引っ張ったりする行為も認められていません。
「金属部分をつかんでいないから合法」 とは限らないということです。
フェイスマスクとホースカラーの違い
NFLには、 フェイスマスクと同じくタックル方法に関する Horse-Collar Tackle という反則があります。
どちらも15ヤードの重大な反則ですが、 つかむ場所が違います。
フェイスマスクやヘルメット開口部をつかんで、 コントロール・ひねる・引っ張るなどの行為。
肩パッドやジャージーの襟付近などを後方からつかみ、 危険な形でランナーを引き倒す行為。
フェイスマスクと「Illegal Use of Hands」は同じ？
同じではありません。
NFLには Illegal Use of Hands など、手の使い方に関する別の反則もあります。
相手の顔や首付近への違法な手の使い方でも、 フェイスマスクをつかんでコントロールしていなければ、 別の反則として判定されることがあります。
そのため、 「顔に手が当たった＝全部Facemask」 ではありません。
| 状況 | 主な考え方 |
|---|---|
| フェイスマスクに一瞬触れる | 自動的なFacemaskではない |
| 一瞬つかんですぐ離す | 相手をコントロールしていなければFacemaskとは限らない |
| つかんだまま引っ張る | Facemask |
| つかんで頭をひねる | Facemask |
| フェイスマスクをつかんで相手をコントロール | Facemask |
| 顔へ危険な打撃を加える | 別の15yd反則になる可能性 |
フェイスマスク反則が起きる流れ
タックルへ
つかむ
相手をコントロール
反則
守備側のフェイスマスクは自動1stダウン
ディフェンスがフェイスマスク反則を犯した場合は、 15ヤードのペナルティに加えてAutomatic First Down となります。
これが非常に大きなポイントです。
3rd & 20。
オフェンスはわずか3ヤードしか進めなかった。
本来なら4thダウン。
しかしディフェンダーがランナーのフェイスマスクをつかんで引っ張った。
→ 15ヤード罰退だけでなく オフェンスに新しい1stダウンが与えられます。
そのため3rdダウンでのフェイスマスクは、 ディフェンスにとって非常に痛い反則です。
フェイスマスクが悪質だと退場になる？
可能性があります。
NFL公式ルールでは、 フェイスマスク反則が Flagrant（悪質・著しく危険） と判断された場合、 その選手を失格・退場とすることができます。
通常のフェイスマスクですぐ退場になるわけではありませんが、 明らかに危険な方法で頭部をねじるような行為などは、 より重く扱われる可能性があります。
審判はフェイスマスクをどう見ている？
NFLではプレー中に複数の審判が、 ランナーやブロッカー、タックラーをそれぞれ確認しています。
フェイスマスク反則の場合、 単に接触があったかだけではなく、
- 指がフェイスマスクへ入ったか
- つかんだ状態を維持したか
- 相手の頭が動いたか
- 引っ張ったか
- ひねったか
- 相手をコントロールしたか
といった点が重要になります。
リプレーが流れたら、 タックラーの「手」より、ランナーの「頭の動き」 にも注目してみてください。
フェイスマスクをつかまれて頭が不自然に引っ張られていると、 なぜ15ヤードの重大な反則なのかが分かりやすくなります。
NFLのフェイスマスク反則に関するよくある質問
相手のフェイスマスクやヘルメット開口部をつかんでコントロールしたり、 ひねる、回す、押す、引っ張るなどする反則です。
2026年NFLでは15ヤードのペナルティです。 守備側の反則なら自動的にファーストダウンも与えられます。
触れただけで自動的に15ヤードになるわけではありません。 つかんで相手をコントロールしたり、ひねる・回す・引っ張るなどの行為が反則になります。
NFLルールではつかんだ場合は直ちに離す必要があります。 すぐ離して相手をコントロールしていなければ、 現在は以前のような5ヤードのIncidental Facemaskはありません。
現在のNFLにはありません。 偶発的なフェイスマスクに対する5ヤードのペナルティは2008年に廃止されました。
はい。 ランナーなど攻撃側の選手がディフェンダーのフェイスマスクをつかんでコントロールした場合も15ヤードの反則になります。
フェイスマスクへ手が当たったことだけでは必ずしもフェイスマスク反則ではありません。 ただし、つかんでコントロールしたり、ひねったりすれば反則です。 危険な打撃なら別の反則になる場合もあります。
はい。 NFL公式ルールでは行為が著しく危険・悪質と判断された場合、 選手が失格・退場になる可能性があります。
- 相手のフェイスマスクやヘルメット開口部を危険な形でつかむ反則
- つかんでコントロール・ひねる・回す・押す・引っ張る行為が禁止
- 2026年NFLでは15ヤードのペナルティ
- 守備側の反則なら自動1stダウン
- 悪質なら退場になる可能性もある
- フェイスマスクに触れただけで自動的に15ヤードではない
- つかんだ場合はすぐ離す必要がある
- 現在は5ヤードのIncidental Facemaskは存在しない
- 5ヤードのフェイスマスクは2008年に廃止
- 攻撃側の選手もフェイスマスク反則を取られる
- スティフアームで手を置くだけと、つかんでコントロールする行為は違う
NFLのフェイスマスク反則は、 見た目だけなら比較的分かりやすい反則です。
ただし、 「フェイスマスクに触れたらすべて15ヤード」ではない という点は覚えておきましょう。
大切なのは、 フェイスマスクをつかんだまま 相手をコントロールしたか、引っ張ったか、ひねったか です。
次にNFL中継で黄色いフラッグが飛び 「Facemask」とコールされたら、 リプレーで選手の手と相手の頭の動きに注目してみてください。
なぜそのプレーが15ヤードの重大な反則なのか、 より分かりやすくなるはずです。
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※NFLのルールは変更される場合があります。この記事は2026年シーズンの公式ルールをもとに作成しています。
最終更新：2026年9月